СМАРТ-йога (от полутора до четырех лет)

Ваш малыш открывает для себя мир движения в пространстве. Но в то же время ему нужно чувствовать нежную и поддерживающую связь с родителями. Как помочь ему в этот «трудный период?

СМАРТ-йога — это уже почти настоящая йога, только со стихами и песнями. Название свое она получила от английской аббревиатуры «SMART» - «Stretch, Move And Relax Together» (тянемся, двигаемся и расслабляемся вместе).

Почему это работает? Ребенок этого возраста думает телом, чувствует телом, радуется и огорчается телом. СМАРТ-йога использует его природную подвижность и тягу к самостоятельности — дети с удовольствием играют в веселую змейку или грозного льва, легко выполняя древние асаны, которые многим взрослым даются с трудом.

Что получает малыш от занятий

• стойкий иммунитет;

• формирует структуры тела;

• развивает координацию и гибкость;

• стимулирует все жизненно важные функции организма, включая пищеварительную и нервную системы; в организме включаются процессы самоочищения;

• учится расслабляться — этому сейчас не учат нигде!

• получает опыт преодоления трудностей;

• формирует правильную систему ценностей — за это отвечает правое полушарие, которое сейчас незаслуженно забыли. Мы не только развиваем его, но и выполняем упражнения на взаимодействие обоих полушарий;

• проверенные веками упражнения помогают правильно перераспределить энергию по телу, пустить ее «в мирное русло»: на развитие, познание, творчество;

Что получают родители:

• здорового малыша

• Ваш ребенок спокойней спит

• малыш становится более уравновешенным

• родители приобретают полезную привычку ежедневно ОСОЗНАННО общаться с ребенком

• уникальное умение быть расслабленным рядом с ребенком — вы сможете справиться с напряжением раннего родительства;

Что получают родители и ребенок вместе

Умение с удовольствием общаться друг с другом на новом этапе развития ребенка

СМАРТ-йога: помогите мне исследовать этот мир!