Скажите, Вы помните, как появились на свет? Каким он был, момент появления на свет? Как прошли первые часы жизни? Лишь единицы могут ответить на эти простые вопросы положительно.

     Тогда, дорогие родители, вспомните, как появились на свет ваши дети. Согласитесь, любая мать помнит это маленькое Чудо Рождения – пусть через боль, страх и тревоги, но эти мгновения запоминаются на всю жизнь. Вот я и стала Мамой! И открывается целый мир, где все новое – ощущения, эмоции, мир, где вы вместе с чудесным малышом, душу которого Господь позволил Вам воплотить во плоти… Момент своего рождения, как матери, вы вряд ли забудете!

     Чувствуете разницу двух ситуаций? На мой взгляд, она – в мере ответственности, ведь до семи лет ребенок будет жить в поле матери. Может быть, более значим вопрос о том, как создать позитивный потенциал для всей будущей жизни ребенка уже в период беременности? В современном суетливом мире дети нуждаются в помощи при создании той основы благополучия, которая будет служить им на протяжении всей жизни.

     Йога предлагает будущим мамам и малышам ресурс, который позволит им эффективно справляться со стрессом и умело расслабляться.

     Работа Центра «Фомальгаут» по всей России основана на концепции «Здоровые дети - счастливая семья». Это во многом перекликается с девизом программы Birthlight (Кембриджский университет): «Радость беременности, праздник рождения, счастье материнства», с которой наш центр сотрудничает в сфере профессионального обучения инструкторов и научных исследований. Целью нашей работы, таким образом, является комплексное оздоровление и гармоничное развитие всех членов семьи, научение принципам здорового образа жизни и релаксации.

     Мы относимся к детям с большой любовью, и любое сложное движение превращается для них в безопасную игру, в которую весело играть снова и снова. Такая игровая стимуляция через занятия на основе йоги – лучший способ помочь детям научиться получать удовольствие от жизни со всеми ее требованиями и сложностями на протяжении всех этапов взросления.

     ДО РОЖДЕНИЯ

     Женщина всегда интуитивно ощущала важность периода беременности. Для древних цивилизаций значимость периода беременности была абсолютно непреложной истиной. Египтяне, индийцы, кельты, африканцы и многие другие народы разработали свод законов для матерей, супружеских пар и общества в целом, которые обеспечивали ребенку наилучшие условия для жизни и развития. Более тысячи лет тому назад в Китае существовали пренатальные клиники, где будущие матери проводили период беременности, окруженные покоем и красотой.

     Как протекает среднестатистическая беременность в России? Негативный опыт внутриутробного младенца закрепляется благодаря существующей системе ведения беременной в медицинском учреждении. У современной будущей матери нет возможности доверить эмоциональные аспекты своей беременности медицине (государственной или частной), поскольку эмоциональная жизнь беременной игнорируется этой сферой и может заинтересовать только психиатрию, если изменения эмоциональной жизни беременной квалифицируются, как патологические.

     Хотя каждый врач вам подтвердит: беременность – это не болезнь, это, прежде всего особенное физиологическое и эмоциональное состояние. Которое может быть временем ГАРМОНИИ, ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ. Например, если вы решите заняться пренатальной йогой по системе Birthlight.

     Йога – одна из лучших форм физических упражнений во время беременности, мягкий и безопасный способ поддержания тренировки мышц с минимальной нагрузкой, уникальный путь к расслаблению тела и гармонии души с телом, эффективная подготовка к родам и материнству в целом.

     ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ

     Вот и долгожданный малыш у родителей на руках! Специально разработанные для этого периода занятия по БЭБИ-йоге, а потом СМАРТ-йоге помогут каждой семье извлечь все лучшее из этого опыта. Все классы построены на основе самых современных исследований по послеродовому восстановлению матери и раннему развитию младенца.

     Комбинация движений и прикосновений – самый лучший стимулятор развития из тех, что можно предложить детям с самого рождения. В йоге такая стимуляция встречается через взаимное увлечение родителя и ребенка процессом занятия в том ритме, который малыш может воспринять. Аналогично тому, как асаны йоги способствуют глубокой релаксации у взрослых, у детей они вызывают чувство глубокого удовольствия и улучшают сон.

     Послеродовые классы для родителей и малышей – от новорожденных до умеющих ходить, создают теплую и дружественную обстановку, способствующую радостному и уверенному взаимодействию с детьми. У всех малышей открытое сердце, и они готовы с радостью и интересом воспринимать все новое. Совместное переживание любого нового опыта ребенка с его мамой или папой создает крепкую и позитивную базу для будущего благополучия малыша. В результате, можно наблюдать развитие взаимного уважения, умения понимать и принимать других, а также выражение удовольствия и восторга.

     Таким образом, йога может оказать вам необходимую поддержку на протяжении всей беременности, во время и после родов. Мамам она поможет с вниманием относиться не только к ребенку, но и к самим себе, постепенно возвращая временно утраченные силы. Возможно, йога – это и ваш путь к здоровью и благополучию?

Светлана Сывенюк
Инструктор пренатальной программы
г. Самара