- 08:45–11:00
- Йога для женщин
- 11:00–12:00
- Развивающие занятия для детей с элементами йоги
- 11:00–12:30
- Йога для начинающих
- 12:15–13:30
- Подростковая йога

Однажды ученики спросили Учителя:
– Учитель, как это получается? Боль для нас
так неприятна, даже мучительна. Но как же святые
– многие из них выдерживали тяжелые пытки за веру:
их жгли на кострах, резали, рубили даже.
Но мы знаем, они всегда оставались спокойны, часто
даже улыбались – ни следа боли, муки, страданий
не отражалось на их лицах?
А муки Христа? Но и его лицо не было искажено
гримасой боли или страдания. Почему?
Вместо ответа Учитель показал на дерево ореха,
растущего по близости.
– Сорвите мне орех, – попросил он.
Ученики сорвали орех.
– Теперь отделите у него ядро, – сказал учитель.
Тщетно пытались ученики отделить ядро зелёного
ореха от скорлупы.
– Нет, Учитель, не получается, – ответили они.
– Что ж, – сказал Учитель, – тогда возьмите
с земли вот тот, уже спелый орех.
Ученики с недоумением подняли орех.
– А теперь попробуйте отделить ядро у этого ореха.
– Вот ядро, – сказали ученики, быстро справившись
с поставленной задачей.
– Но при чем тут орех?
– Человек – он, как орех. Если душа человека
незрелая, она не может отделиться от тела, и тогда
человек мучается и страдает от боли. Но если
душа человека зрелая, она легко, как ядро зрелого
ореха, отделяется от тела и человек не страдает,
ведь боль исходит не от материального тела.
То, что болит – это душа.
