- 08:45–11:00
- Йога для женщин
- 11:00–12:00
- Развивающие занятия для детей с элементами йоги
- 11:00–12:30
- Йога для начинающих
- 12:15–13:30
- Подростковая йога
Это необыкновенная практика, она дает уникальный эффект: живое, красивое, молодое лицо. Если делаешь ее, как йогу, каждый день — утром или перед сном - забываешь, что такое отеки и морщины, лицо буквально сияет. А ведь сейчас так редко можно встретить живое лицо, мы так привыкли, что с экранов на нас смотрят пластиковые маски с пластиковыми телами. Страшно даже подумать, как они будут выглядеть через несколько лет, что будет с их внешностью и здоровьем. А ведь есть великолепные практики, которые помогут быть красивым, молодым, сияющим, полным сил - и без всяких последствий для здоровья, наоборот с огромной для него пользой. Эта красота не требует жертв.
Елена, 47 лет